ゴルフとピラティスの相性💖
ピラティスを始める前の私。もう6年以上前になります。
スッピン笑顔なしで真剣です(>_<)
この前に、オーストラリアのゴールドコーストへ1週間の一人ゴルフ合宿で白人男性コーチにレッスンを受けたのですが、何だかヘンテコになってしまい．．．
ハワイのアラワイ、チエさんの元へ⛳
この時はヨガはガンガンやっていたので、ヨガだけでそんなに筋肉つくの？とチエさんに驚かれ．．．
それからピラティスにも集中☆彡
ピラティスによって、ゴルフでも身体の使い方が驚くほど変わったのが分かりました♪
ゴルフのパフォーマンスを上げるために走ったり筋トレしたりと、様々なトレーニング方法はありますが、その中に是非ピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか？
今思えば、合宿よりピラティスを早く始めていれば良かった！！と思う今日この頃です💦
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