ピラティス指導者の幅が広がる、３D解剖学講座

ずっと受けてみたかった指導者向け、バランスドボディの３D解剖学。

コロナ禍の中、待ちに待ち、昨年やっと受講出来ました♪

粘土で作った筋肉をミニ骨格模型に貼り付けながら、3Dで解剖学を学びます。

呼吸と共に正しく筋肉を動かし、最大の効果を得られるピラティスは

何歳からでも始められますよ(^_-)-☆

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